朝食に昨晩から半分残していたステーキを焼いて食べて、 自転車の空気を入れてから半年以上ぶりに多摩川河川敷での草サッカーに行った。

予期はしていたが全然走れなくて、終始激しく咳き込んでいた。 心臓もなんか痛くなったし高校生だった時の名残は完全になくなってしまった。

昼すぐにサッカー自体は終了したが、午後も全然動けずに映画taxiをみて、マルエツの惣菜をなんとか食べて ダラダラと過ごしてしまった。

月曜日はできたら朝走りたい。 今年の目標に運動も入れて少しずつリハビリしていきたい。