昨日寝るのが遅かったのでだいぶ遅くまで寝ていた。 昼食べる前に 30min 走ってきた。ここしばらくは 15min しか走っていなかったのでいきなり倍の量走った。 意外とこれまでのペースを維持したまま 5km 弱走り切れたのでよかった。天気も良く最初以外はそこまで寒さは感じなかった。 仕事時間からの制限もあるので基本は毎日 15min 程度走りつつ、週に二日くらいは少し長めに走るというプランにしていきたい。

昨日発見した鳩の一部分を少し気持ち悪くなりつつもゴミ袋に移動して生ゴミとして処理した。 死んだ動物に直接干渉したのは人生初めてかもしれない。 犯罪指数が上がらないといいが。