朝からの攻めの 10k ジョギングしてきた。 部活動以外で走った中ではこれが最もの長い距離に今のところなると思う。 しばらくの間、風邪をひいてダウンして走っておらす、久々の復帰戦だったけどこれをやり切れたのは自信につながった。

もちろん走り終わった後には太ももと肩が特に疲弊しているのを感じたが、この調子で行けば、来月には倍の 20k いける気がする。

夕方は netflix で tenet を見い、多様ランキングを見始めた。 多様ランキングは名作の予感がするし、今月から新シーズンが始まるので楽しませてもらう。