リトリート中、野菜をほぼとらず、うんこがめちゃめちゃ硬くなっていたので、たくさん野菜を摂取できる鍋をした。やはり美味い。寒い間はこれができるからいいね。もらってきた乾燥湯葉をぶち込んでみたがいい感じ。