世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

by 津川友介

Review: ★★★

肉 → 魚 白米 → 玄米

にしないと死ぬぞ.って本. 実際に2週間暗いこの生活しているけど,食費が少し増えるくらいで全然いける.