世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事

by 津川友介

Review: ★★★

肉 → 魚 白米 → 玄米

にしないと死ぬぞ．って本． 実際に2週間暗いこの生活しているけど，食費が少し増えるくらいで全然いける．