朝食には昨日買ったケトルを使いつつうどんを食べた。ケトルはやはり湯沸かしには便利。買ってよかった。疲弊したが。

昼前に洗濯してから軽くランニングしてきた。20min 弱ゆっくり走ってきただけだったがきつかった。できるだけ継続今度は頑張りたい。 そこまでもう寒くないので外に出ること自体は困難ではない。